自疫情发生以来广东省基层医药学会中西医结合康复专委会主委黄臻教授一直关注疫情发展，第一时间响应国家号召，坚决落实防控措施，指挥康复科住院部/门诊部出现新冠疑似病例应急处置预案演练，督导防护物品穿脱培训，及时组织学习新冠肺炎诊疗方案更新学习……此外，黄臻教授还积极参与《康复医学科现阶段开展康复治疗工作的防护指引》、《广东省抗新型冠状病毒肺炎疫情防控特殊时期加强康复医疗的防护和质控工作指导意见》、《基于新型冠状病毒肺炎疫情防控期间的语言和吞咽康复专家建议》等。

为更好地促进新型冠状肺炎康复，番禺中心医院康复医学科心肺治疗组在黄臻教授的指导下，编排了一套自我排痰训练与一套呼吸操，受到广泛阅读与转发。3月13日由康复科陈国标医生，张紫龙、段榴斯心肺治疗师组成的三人队伍，在黄臻主任的指导下，康复阵线前移去到感染科对两名患者进行肺康复宣教指导治疗。

为消除患者疑虑，首先由陈国标医生向患者做了简短自我介绍、说明来意及宣教康复意义，缓解患者紧张情绪。在取得患者同意后，然后由张紫龙治疗师和段榴斯治疗师分别演示指导自我排痰训练与呼吸操。自我排痰训练主要是针对由肺炎引起的气道分泌增多增稠及因活动减少导致肺黏液纤毛运动减弱，气道分泌物易积聚肺部，出现气道堵塞、痰液难以咳出、肺部感染或肺感染进一步加重，自我排痰训练可以帮助患者更轻松更高效地清除气道分泌物，减少吸痰降低肺感染。呼吸操主要帮助牵拉呼吸相关肌群，改善胸廓活动度，增加肺容量等。在指导患者呼吸训练后，还耐心地解答了患者在训练中存在的问题，并贴心地附赠了呼吸训练视频二维码以助患者更好地学习训练。在临结束时，张紫龙治疗师观察到第二位患者经常转脖子，询问患者了解到原来是因长时间躺床，出现颈后肌肉僵硬，便又示范指导了颈椎保健操。虽然口罩，但是仍然能感受到患者嘴角扬起的笑容。

国内目前疫情形式逐步向好，但我们仍不能掉以轻心，预防-临床-康复三个环节缺一不可，在做好自我防护的基础上为患者提供更好更有效的治疗，帮助患者更好更快地康复。相信在所有人的共同努力下，我们很快就会战胜“疫”情，脱下口罩，自由呼吸，携手看最美的风景！